Vi ved godt at pomelo er en ideel hjælper til reduktion og detox diæter – den indeholder meget få kalorier, masser af vand og antioxidanter. Årsagen til, at pomelos er populære, skyldes deres meget stærke næringsværdi, herunder deres vitaminer, mineraler og organiske forbindelser som vitamin C.
100% vegetarisk produkt. Hermed er pomelo skæl, som er virkelig god og frisk snack.
Næringsværdier pr. 100 gram
Næringsværdier | per 100g | Værdi |
---|---|---|
Energi kJ: | 1404 | KJ |
Energi kCal: | 331 | kCal |
Fedt: | 0,2 | g/100g |
Protein: | 2,9 | g/100g |
Kulhydrater: | 77,4 | g/100g |
Heraf Sukkerarter: | 72,5 | g/100g |
Natrium: | 0,003 | mg/100g |
Fibre: | 2.2 | g/100g |
Alt om Pomelo
Ved første øjekast ligner Pomelo en større grapefrugt. Sandheden er, at den endda smager ens, men den er ikke så bitter, og dens smag er alligevel forfriskende. Men ikke så sød som en appelsin. Under alle omstændigheder er denne eksotiske citrusfrugt bogstaveligt fyldt med vitamin C.
Ved du, hvad den største fordel ved tørret pomelo er? Det vil forsyne din krop med de nødvendige næringsstoffer, og du vil spare dig selv for arbejdet med ikke kun at fjerne den øverste hud, men også den hvide, som har en bitter, snerpende smag.
Det er en fremragende kilde til kalium, jern, zink, mangan og magnesium.
Der er nok C-vitamin i 100 gram frugt til legende at dække den anbefalede daglige dosis. Forresten er C-vitamin vigtigt for optagelsen af jern. Derudover kan vi forkæle os med vitamin A og B-vitaminer takket være pomelo. Pomelo er fyldt med antioxidanterne, lavt i kalorier og lavt fedtindhold og kolesterol.
Fiber kan harmonisere fordøjelseskanalens aktivitet.
Spis det bare, hvis du har lyst til noget godt, men ikke ønsker at synde. Det kan bruges godt til fremstilling af kolde julekager. Den er velegnet til kornblandinger, du kan også tilføje den til forskellige desserter, især hvor kandiserede frugter anbefales.